艾灸条怎么灭掉具体介绍 艾灸条

小伙伴们好，最近很多朋友想了解艾灸条的相关信息，今天小编整理了相关内容，一起来看看吧。

1、 家庭艾灸方法：

2、 将艾条的一端点燃，让燃烧的一端靠近皮肤穴位，这样穴位可以很快变暖。慢慢提起艾条，距离皮肤3 ~ 4厘米，保持不动。艾灸时，温热感会使皮肤发红但不灼痛，局部和远端有酸麻等一些舒适的感觉。

3、 全身艾绒熏蒸

4、 (1)全身艾条熏前喝生姜红枣桂圆汤，养生滋阴。将3片生姜、10颗红枣(去核)、10颗桂圆(去核)放入水中煮15分钟，然后倒入粉碎机中打成糊状即可饮用。

5、 (2)生姜切片，入锅蒸熟备用。

6、 (3)夏季用艾条6-8支(冬季用8-10支)，成排捆扎，点燃。

7、 (4)把蒸好的姜片贴在背上。点燃的一排排艾条与姜片保持半寸到一寸的距离，慢慢上下移动，一般熏30到40分钟。

8、 (5)将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20-30分钟。

9、 (6)从脚踝到膝盖，上下，在两小腿外侧和内侧来回抽30 ~ 50次。

10、 局部艾草熏蒸

11、 可以用3-6根艾条，用胶带绑成一排，在距离皮肤10-30mm处上下熏。

12、 痛经用6支艾条将小腹熏至肚脐，每周2次，每次30-40分钟，促进小腹血液循环。如肩周炎，可用3-5根艾条从颈部风池穴向肩峰穴、肩井穴艾灸5分钟左右。熏蒸时，一定要保持室内温度适宜。

13、 不能着凉。如腹寒、腹泻等。可以用几根艾条把小腹熏到肚脐，可以祛寒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。